រាជរដ្ឋាភិបាល​បានឲ្យដំណើរការនូវ​គេហទំព័រថ្មីមួយ សម្រាប់ប្រជាជនតាមដាន​​ និង​ស្វែង​យល់​អំពី​ករណី​ឆ្លង​ជំងឺ​កូវីដ​១៩

រាជរដ្ឋាភិបាល​បានឲ្យដំណើរការនូវ​គេហទំព័រថ្មីមួយ https://covid19-map.cdcmoh.gov.kh/ សម្រាប់ប្រជាជនតាមដាន​​ និង​ស្វែង​យល់​អំពី​ករណី​ឆ្លង​ជំងឺ​កូវីដ​១៩ នៅ​ក្នុង​ប្រទេស​កម្ពុជា។ គេហទំព័រ​នេះ​ បង្ហាញ​ពីទិន្នន័យ​ជា​ផែន​ទបច្ចុប្បន្នភាព​ករណី​ឆ្លង​ជំងឺ ករណី​អ្នក​ផ្ទុកជំងឺ​ អ្នក​ជាសះស្បើយ​ និង​សារ​អប់រំ​អំពី​ជំងឺ កូវីត ​១៩​ (COVID-19) ផង​ដែរ។ ប្រភព៖ UNDP Cambodia

តើអ្វីទៅជាគោលដៅឆ្លាតវៃ SMART GOALS ?

ក្តី​សុបិន​របស់​អ្នក​មើល​ទៅ​ល្អ​ខ្លាំង​ណាស់ ប៉ុន្តែ​អ្នក​ហាក់​ដូច​ជា​មិន​ទទួល​បាន​លទ្ធផល​អ្វី​សោះ ដូច្នេះអ្នកសាកល្បងធ្វើការបង្កើតគោលដៅឆ្លាតវៃ SMART GOALS។ គោលដៅឆ្លាតវៃ SMART GOALS មានន័យដូចខាងក្រោម៖

រឿង ត្រីបី៖ ត្រីគ្រោងទុកមុន ត្រីគិតលឿន និងត្រីរង់ចាំមើល

កាលពីព្រេងនាយ មានត្រីបីក្បាលរស់នៅក្នុងបឹងមួយ។ ត្រីទាំងបីមានឈ្មោះផ្សេងៗពីគ្នា។ ត្រីទីមួយមានឈ្មោះថា Plan Ahead (គ្រោងទុកមុន)។ ត្រីទីពីរឈ្មោះ Think Fast (គិតលឿន)។ ត្រីទីបីឈ្មោះ Wait and See (រង់ចាំមើល)។ ថ្ងៃមួយត្រីទាំងបីបានឮអ្នកនេសាទម្នាក់និយាយថា “ស្អែកគាត់នឹងយកសំណាញ់មកបង់ត្រីនៅទីនេះ។” ដោយឮបែបនេះត្រីទាំងបីនិយាយប្រាប់គ្នាថា៖

សម្តីមាសរបស់ខុងជឺ ទាំង ១៥ សមា្រប់ការងារ និងអាជីវកម្ម

ខាងក្រោមនេះជាសម្រង់ពាក្យសម្តីល្អៗបំផុតរបស់ខុងជឺទាំង១៥​ដែល​អាចប្រើក្នុងការងារ និងអាជីវកម្ម៖ ១. ជោគជ័យកើតទ្បើងដោយសារការបានត្រៀមទុកជាមុន ​អ្នកដែលមិនត្រៀម​អ្នកនោះនឹងត្រៀមបរាជ័យ១០០%។ ២. ពេលខ្ញុំដើរជាមួយមនុស្សពីរនាក់ ​ពីរនាក់គាត់នោះនឹងក្លាយជាគ្រូរបស់ខ្ញុំ។ ​​ខ្ញុំនឹងរើសចំណុចល្អ​របស់អ្នកទី១ ​ហើយធ្វើតម្រាប់តាម រីឯអ្នកទី២​ខ្ញុំនឹងរើសចំណុចអាក្រក់ ហើយកែរចំណុច​អាក្រក់​នោះនៅក្នុងខ្លួនឯងវិញ។

តើអ្វីទៅជា​ច្បាប់​ Pareto​ 80/20 ​?

​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​ជីវិត​ប្រចាំ​ថ្ងៃ​​​ ​លទ្ធផល​ការងារ​ ឬ​លទ្ធផល​នៅ​ក្នុង​កិច្ចការ​គ្រួសារ​ ឬ​លទ្ធផល​នៃ​ការ​បំពេញ​ការងារ​សម្រាប់​ខ្លួន​ឯង​ ប្រមាណ​ ៨០%​ កើត​ចេញ​ពី​សកម្មភាព​ប្រមាណ​តែ​ ២០% របស់​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះ​ហើយ​ពាក់ព័ន្ធ​នឹង​​​រូបមន្ត​ គឺ​អ្នក​ប្រើ​បាន​ទាំង​នៅ​ក្នុង​ការងារ ជីវិត និង​ក្នុង​កិច្ចការ​អាជីវកម្មប្រចាំ​ថ្ងៃ​។ ច្បាប់​ Pareto គឺ​កើត​ចេញ​​ពី​គោលការណ៍​ដែល​ផ្ដល់​យោបល់​បង្កើត​ឡើង​ដោយ​អ្នក​ឯកទេស​ផ្នែក​គ្រប់គ្រង ​លោក​ Joseph M. Juran។ ​វា​បង្កើត​ឡើង​បន្ទាប់​ពី​សេដ្ឋ​វិទូ​អ៊ីតាលី​ លោក​ Vilfredo Pareto ​បាន​សង្កេត​ឃើញ​ថា​ ​ប្រាក់​ចំណូល​សរុប​ ៨០%​ របស់​អ៊ីតាលី​​ គឺ​មាន​តែ​ប្រជាជន​ប្រមាណ​ ២០% … Read More

តើវីរុសកូរ៉ូណា COVID-19 ផ្តល់មេរៀនអ្វីខ្លះដល់មនុស្ស?

តើវីរុសកូរ៉ូណាផ្តល់មេរៀនអ្វីខ្លះដល់មនុស្ស? – បង្រៀនអោយមនុស្សចេះរក្សាអនាម័យ – បង្រៀនអោយមនុស្សចេះស្រលាញ់សុខភាព – បង្រៀនអោយមនុស្សចេះស្រលាញ់បរិស្ថានស្អាត – បង្រៀនអោយមនុស្សឈប់វិលវល់ពិភពខាងក្រៅ – បង្រៀនអោយមនុស្សចេះនៅផ្ទះ ចំណាយពេលដើម្បីគ្រួសារ – បង្រៀនអោយមនុស្សយល់ថាគ្មានអ្វីសំខាន់ជាងសុខភាព – បង្រៀនអោយមនុស្សកាត់បន្ថយភាពលោភលន់សុំតែម៉ារស់ – បង្រៀនអោយមនុស្សចេះសំរាក(អ្នកដែលប្រឹង មិនដែលគិតពីសុខភាព) – បង្រៀនអោយមនុស្សចេះចែករំលែក (ក្នុងភាពអាសន្នអ្នកនឹងស្គាល់មនុស្សកាន់តែច្បាស់) – បង្រៀនអោយមនុស្សចេះយកចិត្តទុកដាក់លើកុមារនឹងមនុស្សចាស់( ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយពួកគាត់ខ្សោយ ) – បង្រៀនអោយមនុស្សចេះសន្សំប្រាក់(ទុកប្រើពេលចាំបាច់) សរុបសេចក្តីទៅនៅតែសុខភាពឈរនៅជួរទី១ មានសុខភាព … Read More

ទស្សនៈមាស​​១០ឃ្លា​របស់ ខុងជឺ ដែល​អាច​កែប្រែ​ជីវិត​អ្នក

ខាងក្រោម​នេះ គឺជា​សម្តី​មាស​ដ៏​មាន​ឥទ្ធិពល​ចំនួន​១០ឃ្លា ពី​ទស្សនវិទូ ខុង ជឺ សម្រាប់​កែប្រែ​ជីវិត​អ្នក៖ ១. វា​មិន​សំខាន់​ទេ ទោះជា​អ្នក​ដើរ​យឺត​ប៉ុណ្ណា ដរាប​ណា​អ្នក​នៅ​មិន​ទាន់​ឈប់។ ២.  នៅ​ពេល​អ្នក​ច្បាស់​ថា​មិន​អាច​ទៅ​ដល់​គោលដៅ សូម​កុំ​កែប្រែ​គោលដៅ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​កែប្រែ​ការ​ដើរ​របស់​អ្នក​វិញ។ ៣. អ្វី​ដែល​មនុស្ស​អស្ចារ្យ​ស្វែងរក គឺ​នៅក្នុង​ខ្លួន​ពួកគេ អ្វី​ដែល​មនុស្ស​ធម្មតា​ស្វែងរក គឺ​នៅក្នុង​ខ្លួន​អ្នកដទៃ។ ៤. កុំព្យាយាម​​បង្កើត​ចំណង​មិត្តភាពថ្មី ជាមួយ​មនុស្ស​ដែល​មិនមាន​ភាព​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​អ្នក។ ៥. ប្រសិន​បើ​អ្នក​ស្អប់​មនុស្ស​ម្នាក់ មាន​ន័យ​ថា អ្នក​បាន​បរាជ័យ​ដោយសារ​ពួកគេ​ហើយ។ ៦. ពេល​កំហឹង​កើត​មាន សូម​គិត​ពី​ផលវិបាក។  ៧. … Read More

ខូរក្បាល និងការគិត

មនុស្សមានសមត្ថភាពសម្របខ្លួនដោយការរៀន។ មជ្ឈមណ្ឌលនៃសមត្ថភាពទាំងអស់ គឺស្ថិតក្នុងខួរក្បាលរួចជាស្រេច ដើម្បីការរៀនឲ្យចេះបាន។ ខួរក្បាលមានសក្តានុពលចាត់ចែងប្រព័ន្ធទិន្នន័យ

តើអ្វីទៅជាទ្រឹស្តីទាំងប្រាំរបស់ លោក Porter?

នៅ​ពេល​ដែល​យើង​និយាយ​អំពី​ជំនាញ​ ឬ​ការ​រៀប​ចំ​យុទ្ធសាស្ត្រ​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​​ ប្រាកដ​ណាស់​ថា​ ​ទ្រឹស្ដី​មួយ​ដែល​ដើរ​តួនាទី​សំខាន់​បំផុត​ ​ហើយ​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើប្រាស់​យ៉ាង​ទូលំទូលាយ​​នៅ​ទូទាំង​សាកល​លោក​​នោះ​គឺ​ ​ទ្រឹស្ដី​កម្លាំង​ទាំង​៥​ របស់​លោក​ Porter​ ឬ​ដែល​តាម​ភាសា​អង់គ្លេស​ថា​ Porter’s Five Forces។ តើ​កម្លាំង​​ទាំង​ ៥ របស់ Poter ​មាន​អ្វី​ខ្លះ? ១) Threat of New Entry (កត្តា​គំរាម​កំហែង​ពី​អ្នក​លោត​ចូល​ទីផ្សារ​ថ្មី)៖ នេះ​គឺ​ជា​កត្តា​ខាង​​ក្រៅ មួយ​ទៀត​ដែល​យើងមិន​អាច​គ្រប់គ្រង​បាន​ផង​ដែរ។ ​ឧទាហរណ៍​យើង​កំពុង​រក​ស៊ី​ជោគជ័យ​លើ​​​វិស័យ​​អ្វី​មួយ​ស្រាប់​តែ​មាន​គូ​ប្រកួត​ដែល​​មាន​លុយ​ និង​ធនធាន​​ខ្លាំង​ជាង​យើង​ លោត​ចូល​ទីផ្សារ​​ភ្លាម​ នោះ​ច្បាស់​ណាស់​ថា​ ​វា​នឹង​ប៉ះពាល់​ដល់​ប្រាក់​ចំណេញ​របស់​យើង​​ជា​មិន​ខាន … Read More

តើអ្វីទៅជាការវិភាគអាជីវកម្មដោយប្រើ PESTLE ?

ការវិភាគ PESTLE គឺជាឧបករណ៍ដែលត្រូវបានប្រើដោយអ្នកធ្វើទីផ្សារដើម្បីវិភាគនិងតាមដាន នូវម៉ាក្រូបរិស្ថាន ដែលមានផលប៉ះពាល់ដល់អង្គភាព។ PESTLE មានន័យថា៖   ១. នយោបាយ (P => Political) ២. សេដ្ឋកិច្ច (E => Economic) ៣. សង្គម (S => Social) ៤. បច្ចេកវិទ្យា (T => Technology) ៥. ច្បាប់ … Read More

តើអ្វីទៅជាការវិភាគ SWOT ?

SWOT ​ជា​​ទ្រឹស្ដី​វិភាគ​ទៅ​លើ​ធាតុ​បួន​សំខាន់ៗ​ គឺ​ S => Strength (ចំណុច​ខ្លាំង) ​W => Weakness (ចំណុច​ខ្សោយ) O => Opportunity (ឱកាស) ​និង​មួយ​ទៀត​គឺ T => Threat (​កត្តា​គំរាម​កំហែង)។  ចំណុច​ទាំង​បួន​នេះ​ គឺ​ជា​ចំណុច​ដ៏សំខាន់​​សម្រាប់​អាជីវកម្ម​នីមួយៗ។ ​បើ​យើង​មិន​ស្គាល់​ខ្លួន​ឯង​ឱ្យ​ច្បាស់​ថា​ ខ្លាំង​ ឬ​ខ្សោយ​ប៉ុណ្ណា​ផង​ តើ​​យើង​អាច​ចាប់​យក​ឱកាស​ ឬ​គេច​ឱ្យ​ចេញ​ពី​កត្តា​គំរាម​កំហែង​ដោយ​វិធី​ណា​បាន។ ​ក្នុង​អាជីវកម្ម​ជាក់​ស្ដែង​ មាន​បញ្ហា​ជាច្រើន​ ដែល​ត្រូវ​ដោះស្រាយ​ដើម្បី​ធ្វើ​យ៉ាង​ណា​ឱ្យ​អាជីវកម្ម​អាច​បោះ​ជំហ៊ាន​ទៅ​មុខ។ … Read More

រឿងខ្លី៖ ជ្រូកព្រៃ​សម្លៀង​ចង្កូម​ ឆ្លុះបញ្ចាំងអំពីការ​ត្រៀមខ្លួន​ឱ្យ​បាន​ស្រេច​ជាប្រចាំសម្រាប់ហេតុការណ៍ផ្សេងៗ

មាន​ឆ្កែចចក​មួយ​ក្បាល​ប្រទះ​នឹង​ជ្រូកព្រៃ​កំពុង​សម្លៀង​ចង្កូម​នឹង​ឈើ។

ទម្លាប់ ចំនួន៥ ដែលជួយឲ្យអ្នកក្លាយទៅជាអ្នកទំនាក់ទំនងដ៏ល្អម្នាក់

ការជោគជ័យក្នុងជីវិត ការងារ ឬជំនួញកើតឡើងបានដោយសារការពូកែទំនាក់ទំនងទៅកាន់អ្នកដទៃ។

រឿង​ខ្លី៖ បុរស​អ្នក​កាប់អុស ពេល​អ្នក​អាន​រឿង​នេះ​ចប់​ប្រហែល​ជា​អ្នក​នឹង​យល់​ពី​ហេតុ​នាំ​ឱ្យ​បាត់​បង់​ប្រសិទ្ធភាព​ការ​ងារ

បុរស​អ្នក​កាប់អុស គឺជា​រឿង​មួយ​ដែល​បង្កប់ន័យ​អប់រំ​ក្នុង​ចំណោម​រឿង​និទាន​​របស់ អ៊ីសុប (Aesop)។

រឿងល្អទាមទារពេលវេលា

  ខុងជឺបានពោលថា៖ «ងាយស្រួលនឹងស្អប់ ប៉ុន្តែពិបាកនឹងស្រលាញ់។ រឿងល្អពិបាកនឹងសម្រេចបាន ប៉ុន្តែរឿងអាក្រក់ងាយនឹងកើតឡើង។» កុំព្យាយាមគិតរឿងអវិជ្ជមានពេក។ អ្នកគួរតែរៀនបើកគំនិត ពីព្រោះថាប្រសិនអ្នកមានគំនិតវិជ្ជមាន អ្នកនឹងអាចគិតឃើញនូវដំណោះស្រាយនូវរាល់បញ្ហាដែលចាក់ស្រេះទាំងឡាយ។ អ្នកគួរតែរៀនអត់ធ្មត់ក្នុងការរង់ចាំអ្វីមួយកើតឡើង ឬពេលអ្នកព្យាយាមសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។

តើអ្វីទៅជាការគិតវិភាគ?

ការវិភាគ (Analysis) មានន័យថា ជាការបែងចែកបំបែកធាតុផ្សំនៃវត្ថុមួយ ឲ្យចេញជាផ្នែកៗ ដើម្បីសិក្សាស្វែងរកថាធ្វើមកពីអ្វីមានធាតុផ្សំអ្វី កើតឡើងមកបានយ៉ាងដូចម្តេច

វិធីអនុវត្តន៍ការធ្វើការពីចម្ងាយ ឬនៅផ្ទះសម្រាប់អង្គភាព/អាជីវកម្ម

ការណែនាំសម្រាប់អង្គភាពអាចយកទៅអនុវត្តន៍ការធ្វើការពីចម្ងាយ ឬនៅផ្ទះមានដូចខាងក្រោម៖ អង្គភាព/អាជីវកម្ម ធ្វើការកំណត់នូវសមាជិកបុគ្គលិក ឬតួនាទីដែលអាចមានលទ្ធភាពធ្វើការពីចម្ងាយ ហើយសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចធ្វើការពីចម្ងាយបាន និងអ្នកដែលអាចធ្វើបានតែតម្រូវការឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរខ្លះ ប្រឹក្សាជាមួយម្ចាស់អង្គភាព ឬអាជីវកម្ម ដើម្បីកំណត់ថាការងារ និងប្រតិបត្តិការអ្វីខ្លះដែលសំខាន់សម្រាប់ដំណើរការរបស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អង្គភាព/អាជីវកម្ម វាអាចរួមបញ្ចូលទាំងតម្រូវការក្នុងការប្រើប្រាស់អុីមែលជាដើម ធ្វើការស្ទង់មតិ (survey) ដើម្បីកំណត់លទ្ធភាពរបស់កុំព្យូទ័រដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការងារ ក៏ដូចជាលទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់អុីនធឺណែតល្បឿនលឿន រៀបចំគោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់បុគ្គលិកដែលធ្វើការពីចម្ងាយ ដោយរួមមានទាំងការប្រើប្រាស់ និងការភ្ជាប់មកកាន់ប្រព័ន្ធរបស់ក្រុមហ៊ុន និងគោលការណ៍ណែនាំអំពីសុវត្ថិភាពក្នុងការប្រើប្រាស់ រៀបចំ និងបង្កើតឱ្យមានវគ្គបណ្តុះបណ្តាលស្តីពី “ការធ្វើការងារពីចម្ងាយ ឬនៅផ្ទះ” ដើម្បីឱ្យបុគ្គលិកដឹងពីរបៀបរបបនៃការភ្ជាប់មកប្រព័ន្ធពីចម្ងាយ តាមរយៈការប្រើប្រាស់កម្មវិធីផ្សេងៗ និងការអនុវត្តល្អៗដែល បុគ្គលិកគួរអនុវត្តន៍ ប្រើប្រាស់នូវប្រភេទសេវាកម្មដែលអាចធ្វើការប្រជុំអនឡាញ (video … Read More

តើអ្វីជាទ្រឹស្តីម៉ាស្លូវ (Maslow’s hierarchy of needs)?

ទ្រឹស្តីម៉ាស្លូវ ឬ Maslow Theory គឺជាទ្រឹស្តីដែលអធិប្បាយអំពីតម្រូវការចាំបាច់របស់មនុស្សតាំងពី ចាប់កំណើតរហូតដល់បាត់បង់ជីវិត។

របៀបដោះស្រាយនៅពេលមានអារម្មណ៍ធុញ តានតឹង ក្នុងអំឡុងពេលមានការរកឃើញករណីកូវីដ-១៩ (COVID-19)

ជាការឆ្លើយតបទៅនឹងស្ថានភាពនៃការផ្ទុះរាតត្បាតករណីកូវីដ-១៩ អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) និងក្រសួងសុខាភិបាលបានណែនាំអំពី វិធីសាស្រ្តជាគន្លឹះមួយចំនួន ដើម្បីជួយប្រជាជនរស់នៅលើសកលលោកឱ្យកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ធុញថប់ ដោះស្រាយភាពតានតឹងក្នុងបរិបទនៃការរស់នៅបែបថ្មីដំណាក់កាលផ្ទុះរាតត្បាតជំងឺកូវីដ ១៩នេះ ដែលមានខ្លឹមសារដូចខាងក្រោម៖ ១. អំឡុងពេលមានវិបត្តិ ជាធម្មតាអ្នកមានអារម្មណ៍ទុក្ខព្រួយសោកសៅ តានតឹងផ្លូវចិត្ត ច្របូកច្របល់ ភ័យខ្លាច ឬខឹងមួរម៉ៅជាដើម។ សូមនិយាយជជែកជាមួយមនុស្សដែលអ្នកទុកចិត្ត ដូចជា មិត្តភក្តិ និងក្រុមគ្រួសារ។ ២. ប្រសិនបើអ្នកត្រូវតែសម្រាកនៅផ្ទះ សូមរក្សារបៀបរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ រួមមាន បរិភោគអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ គេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ហើយរក្សាទំនាក់ទំនងក្នុងសង្គមជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់នៅផ្ទះរបស់អ្នក ឬតាមរយៈសារអ៊ីម៉ែល ទូរសព្ទ … Read More